首頁(yè) > 資訊中心 > 工會(huì )工作 > 公司工會(huì )組織女職工參加普灣經(jīng)濟區總工會(huì )舉辦的瑜伽培訓
2019-03-08
為豐富職工的文化生活，創(chuàng )造和諧健康的工作氛圍，改善長(cháng)期的工作壓力造成人體的亞健康狀態(tài)，3月8日，公司工會(huì )組織女職工參加普灣經(jīng)濟區總工會(huì )舉辦的瑜伽培訓。
瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運動(dòng)，此次瑜伽培訓由資深瑜伽老師為學(xué)員示范、講解和指導，學(xué)員在老師的指導下，伴隨著(zhù)舒緩的音樂(lè )，進(jìn)行身心的放松訓練，在動(dòng)與靜的結合中，通過(guò)放松全身的肌肉，來(lái)提高身體的協(xié)調性和控制能力，體驗瑜伽運動(dòng)帶給大家的樂(lè )趣。
此次瑜伽培訓陶冶情操、提升身體平衡性和柔韌性，緩解工作生活壓力，增強對疾病的抵抗力，女職工們紛紛表示受益良多。
